Stres management aneb jak zvládat stresové situace

Akce Praha

Stres management aneb jak zvládat stresové situace
Přednášky a kurzy
Web organizátora:
ipsc.cuni.cz
Další akce ve městě Praha

Stres management aneb jak zvládat stresové situace

Záměrem tohoto semináře je pochopit souvislosti mezi stresem, zdroji naší energie a možnostmi zátěžové situace zvládat. Seminář zahrnuje jak teoretickou část o příčinách, projevech a prevenci stresu, tak praktickou část zaměřenou na nácvik jednoduchých protistresových a energetizačních cvičení a technik, které mohou pomoci zvládat stres spojený se studiem, zvládáním zkoušek apod. Pochopíte rozdíl mezi přičinou stresu a vlastní stresovou reakcí a získáte větší nadhled na to, kam investovat svou energii. Tím prohloubíte své sebepoznání. Také budete mít možnost zastavit se v každodenním shonu a podívat se na věci více z nadhledu, zmapovat si své zdroje energie a více je pak vědomě využívat.

rezervace: http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10096
kontaktní osoba: marketa.houdkova@ruk.cuni.cz

https://ipsc.cuni.cz/IPSC-6.html?event=16532&lang=cz

Místo konání akce: Zelená posluchárna, Celetná 20, Praha 1, 1. patro, Praha
Vstupenky: http://ipc1.cuni.cz/reg/index.php?event=10096
Datum začátku akce: 3. Května 2018 09:00
Datum ukončení akce: 3. Května 2018 12:30
Pravděpodobné souřadnice: 50.0871N 14.4242E

Případné změny si prověřte na webu akce Stres management aneb jak zvládat stresové situace

Jméno organizátora: Informační, poradenské a sociální centrum Univerzity Karlovy
Fotografie
Mapa akcí v okolí
Mapa podujatí
Komentovat akci
Podobné akce
Co jsem: tělo, mysl nebo duch?
Nová Akropolis, Varšavská 19, Praha 2, Praha
Filozofie pro život
Nová Akropolis, Varšavská 19, Praha 2, Praha
Elementálové, duchové přírody
Nová Akropolis, Varšavská 19, Praha 2, Praha
Karma
Nová Akropolis, Varšavská 19, Praha 2, Praha
Co jsem: tělo, mysl nebo duch?
Nová Akropolis, Varšavská 19, Praha 2, Praha