Seminář o Ultramaratonu s Markem Rodem
Akce Praha
Seminář o Ultramaratonu s Markem Rodem
Jak si užít stovku?
Chcete si zkusit svoji první stokilometrovku? Nebo už jste nějakou běželi, ale na té příští se chcete zlepšit? Nebo se chcete o svoje zkušenosti podělit s ostatními?
Co vás čeká?
- 15 km tréninkový výklus pohodovým tempem v nedalekém lese (nepovinné, v případě většího zájmu se možná rozdělíme do 2 skupin podle výkonnosti, ale i ti výkonnější ať počítají s pomalým tempem… Proč? To si taky povíme :-) )
- Přibližně 2h povídání v tělocvičně o všem, co vás bude zajímat, od vybavení, přes tréninkový plán, až po psychickou stránku ultramaratonu
Co s sebou?
- Převlečení a pití na 15 km venkovní běh (pokud se ho budete účastnit)
- Dobrou náladu
Něco o mně…
Jmenuju se Marek Rod, běhám od roku 2009 a poslední 4 roky už se zaměřuji primárně na běhy nad 100 km. Od sezóny 2016 jsem částečně sponzorovaným atletem a momentálně si dodělávám trenérský kurz v rámci systému Born to Run od Lee Saxbyho. V souvislosti s během se zajímám o evoluční biologii člověka.
___________________________________________________
Cena: 250,-Kč, registrace posílejte na krotilj@seznam.cz
Sraz v Agoge gym v 8:50
Začátek běžeckého tréninku v 9:00
Předpokládaný začátek semináře v 11:00
Účast na běžeckém tréninku není povinná, můžete přijít pouze na seminář. Šatny a sprchy jsou k dispozici. V ceně drobné občerstvení - ovoce.
Místo konání akce: Agoge Gym- SRTG Praha, Opatovská 1754/14, Praha
Datum začátku akce: 26. Února 2017 09:00
Datum ukončení akce: 26. Února 2017 13:30
Pravděpodobné souřadnice: 50.0253N 14.5189E
Případné změny si prověřte na webu akce Seminář o Ultramaratonu s Markem Rodem
