Sloupy vnitřní stability

Žijeme ve složitém světě, který na nás klade mnohé nároky a požadavky, a ty jsou často nejen obtížné, ale i nové a neznámé. Pomoci nám může schopnost být pevně sám sebou bez ohledu na vnější okolnosti, které se nás dotýkají. Potřebujeme posílit své umění mít kontrolu nad emocemi a myšlenkami, abychom je zbavili možnosti nás drtit a přetvořili je v oporu našeho života.