Zdravé Vánoce

Zdravé Vánoce

Kurz GF ve spolupráci s Macrobios!

Chtěli byste se dobře najíst, cítit se v pohodě a také neřešit shazování nadměrných tukových zásob jako jedno z novoročních předsevzetí?

Většina z nás ví, že zejména během vánočních svátků je všude kolem nás spousta jídla, pití, sladkého cukroví a naše chuťové buňky zpravidla ztěží odolávají častému ochutnávání, v některých případech i přejídání se.

Během kurzu si připravíme zdravé, výživné a především chutné štědrovečerní menu pro celou rodinu v bezlepkové variantě a nebude chybět ani vynikající dezert. A protože pečeného cukroví je během Vánoc všude dostatek, ukážeme si nepečenou raw variantu slavnostní dobroty.

Mimojiné si povíme:
- Jak jednoduše nachystat pokrmy s prospěšnými účinky na naši fyzickou a psychickou kondici
- Co dělat, když se přejíme nebo vypijeme více alkoholu
- Jak se vypořádat s nadbytečnými kilogramy
- Tipy na zdravé silvestrovské pohoštění

MENU:
- Krémová dýňová polévka se zelenou posypkou
- Vánoční salát s tofunézou
- Restovaný tempeh s mandlemi
- Zeleninové pickles (kvašená zelenina)
- Opražená semínka s ume octcem
- Raw (nepečená) maková roláda s čerstvě namletou moukou z naklíčené pohanky

Celé menu je bez lepku, bez cukru, bez mléka a laktózy, vegan. Většina surovin je v bio kvalitě.
Více informací o pořádající Janě na www.macrobios.eu

Cena kurzu vč. skript s recepty, alko a nealko nápojů a dobré kávy je: 1199,-

Místo konání akce: Gourmet Factory, Otavská 1453, České Budějovice
Vstupenky: http://www.gourmetfactory.cz/detk-38-kurz-vareni
Datum začátku akce: 16. Prosince 2016 17:30
Datum ukončení akce: 16. Prosince 2016 22:00
Pravděpodobné souřadnice: 48.9982N 14.449E

Případné změny si prověřte na webu akce Zdravé Vánoce