1.Veřejný běžecký trénink-TECHNIKA BĚHU
Akce Hradec Králové
1.Veřejný běžecký trénink-TECHNIKA BĚHU
Ahoj všem, které baví běhání !
Jelikož se mi hlásí do běžeckých lekcí "START & RUN Individuálního běžeckého koučinku" stále více uchazeček a uchazečů, rozhodl jsem se zrealizovat jednorázový trénink pro více lidí.
Trénink je prioritně zaměřený na výuku TECHNIKY BĚHU, odbourávání chybných pohybových návyků a špatných běžeckých stereotypů.
Cílím VÝHRADNĚ do řad běžeckých ZAČÁTEČNÍKŮ a tzv. "VĚČNÝCH ZAČÁTEČNÍKŮ", do řad MÍRNĚ POKROČILÝCH.
Denně potkávám v Hradci v okolí Náplavky, na Biřičce či na Hradečnici, v Šimkových sadech nebo v okolí fakultní nemocnice, u Milíře atd. spousty běžců, kteří se (a i své okolí:-) ) evidentně trápí -ať je již příčinou trápení chybný došlap či odraz, nadměrná rotace ramen a trupu, vadné dýchání, chybné postavení pánve a trupu, stejně tak hlavy a paží apod.
Není zde místo na to, abych veškerá negativa pojmenoval.
Zaplať pánbůh:-)
Výše napsané dotyčné limituje i v tom, že jsou např. často zranění nebo je pronasleduji pravidelne bolesti kloubu,svalu,slach aj., chybný běžecký styl a žalostná technika je omezuje v dosahování příznivých zdravotních účinků běhání, výkonnostně stagnují a běžecký progres se jim oklikou vyhýbá :-) , rychlostně ustrnují....
Výsledkem je, že RADOST z běhání není taková-jakou si přejeme!
Nabízím ti pomocnou ruku.
Nestyď se.
Přijmi ji.
Vem kamaráda, kolegyni, přítele, udělejte minitým a přijďte.
Pomůžete sobě způsobem, který se již nemusí opakovat.
Cena: 50,-
Těším se na setkání!
Martin
běžecký kouč
"START & RUN"
T: 736 240 667
E: hradec.running.coach@gmail.com
P.S.: kdo se prokaze ze udalost sdilel,ma trenink ZDARMA ! :-) :-)
Místo konání akce: Jiráskovy sady, Hradec Králové
Datum začátku akce: 17. Srpna 2016 18:30
Datum ukončení akce: 17. Srpna 2016 20:00
Pravděpodobné souřadnice: 50.2061N 15.8265E
Případné změny si prověřte na webu akce 1.Veřejný běžecký trénink-TECHNIKA BĚHU
