Milada Tour tréninkový běh

Milada Tour tréninkový běh

Podpořit běžeckou komunitu a zdravý životní styl chceme nejen v okolí jezera Milada, ale po celém Ústecku. Nyní přicházíme s pravidelnými tréninkovými běhy.

Nové lokality, skvělí trenéři, různé vzdálenosti, speciální zaměření, fajn běžci a jedna myšlenka… Společný zážitek a radost z pohybu!

Úvodní termíny tréninkových běhů
Úterý 22. 10. 2019 Cyklostezka Ústí nad Labem
- Sraz v 18:00 na parkovišti u Labské Bašty
- Volný běh 10 km
Úterý 26. 11. 2019 Cyklostezka Svádov
- Sraz v 18:00 na parkovišti u fotbalového hřiště
- Intervaly
Úterý 17. 12. 2019 Městské sady Ústí nad Labem
- Sraz v 18:00 u hlavního vchodu do parku
- Krátké, rychlé, opakované úseky, výběhy schodů, cvičení na rozvoj běžecké kondice
PS: V rámci každého tréninku čeká na všechny účastníky vždy také malé překvapení. :)

Naši trenéři
Zuzana Rusínová, Miroslav Vlach, Dušan Oslej a Radek Liška

Utorok 26. novembra 2019 o 18:00 – 19:00