Workshop: Jak začít s raw food
Akce Brno
Workshop: Jak začít s raw food
Chcete začít s živou stravou, ale nevíte jak na to? Přijďte za námi na tento nabitý celodenní workshop, kde vás naučíme vše, co potřebujete vědět, abyste začali a hlavně abyste si živou stravu pravidelně zařadili do vašeho jídelníčku. :)
Spolu se Zuzkou (Love of Raw) a Ivčou (HLAVU VZHŮRU) vám ukážeme, jak lehké, rychlé a jednoduché to je. Během 8 hodin se dozvíte plno ověřených rad, tipů a triků jak na živou stravu, ochutnáte spoustu různých receptů a velké množství dalších si vyzkoušíte připravit. Budete tedy i sami mixovat, krájet, míchat, tvořit, následně to všechno společně ochutnáme a co nesníme, to si s sebou odnesete domů! Během celého dne vám budou k dispozici již připravená jídla i pití a my jsme přesvědčené, že hlady s námi určitě neumřete :) Samozřejmostí jsou tištěné materiály plné informací, receptů, tipů, triků a slev.
Dárky pro Vás:
RAW kuchařky ZDARMA
- Sleva 1000,- Kč na kompletní ONLINE RAW KURZ (Love of Raw)
- Slevy na mixéry, odšťavňovače, sušičky a BIO a RAW superpotraviny
- Měření zavodnění organismu, metabolického věku a viscerálního tuku ZDARMA
- Měření vaší kohoutkové vody ZDARMA
Co na kurzu ochutnáte?
Nejlahodnější green smoothie
Mandlovou smetanu, banánový milkshake, RAW kakao a oříšková mléka
RAW hraběnčiny řezy
Krupicová kaše s máslem a kakaem
Čokoládový termix
Makovo-kokosová nádivka
RAW pohanková kaše
RAW makové koláčky
Skořicové müsli
Čokoládové müsli
Hrášková polévka
Tomatový krém
QUINOA salát
RAW tatarka
Hořčicový dresink
Sýrová pomazánka
Kurkumové kuličky do salátu
Křupavé semínka s kořením
RAW pomazánky – česneková, cibulková, hořticová, slunečnicová
RAW wrap
PIZZA krekry
Zelnáky
Palačinky s arašídovým máslem
RAW straciatella zmrzlina
RAW vanilková zmrzlina
Mangovo-skořicový sorbet
Crunchy arašídová zmrzlina
Co si na kurzu zkusíte vytvořit:
Banánový milkshake
RAW kakao
Oříšková mléka
RAW makovo-pohanková kaše
Nudle s mákem
QUINOA salát
RAW pomazánky – česneková, cibulková, hořčicová, slunečnicová
RAW zmrzliny
RAW zelňáky a krekry
Co se naučíte?
Jak si připravit rychlé RAW snídaně a svačiny
Snídaňové variance
Základní vybavení kuchyně
Základní potraviny, které potřebujete pro každodenní použití
Jak si připravit smoothie a tipy na ta nejlepší z nich
Nejlahodnější zelená smoothies
Ovocné a zeleninové šťávy
Jak si připravovat rostlinná a ořechová mléka, smetany, jogurty, pudinky a másla
Práce s probiotiky a příprava raw jogurtů
Jak na omáčky, dresinky a zálivky
RAW pomazánky
Jak na výborné saláty
Máčení a klíčení, tipy a dobré rady
Jak si připravit RAW ovocné koláče za 5 minut
Jak připravit výborné RAW dezerty, koláče a dorty
Práce s čokoládou a výroba RAW pralinek
Jak správně kombinovat potraviny
Raw food na cestách, do práce, do školy
Jak uchovávat a skladovat potraviny a trvanlivost
Práce se superpotravinami a jejich ochutnávka
Kurz přípravy RAW zmrzlin
Kurz práce se superpotravinami
Jak si vybrat ten správný mixér, odšťavňovač či sušičku - rozdíly mezi nimi
Jak správně mixovat
Práce se spiralizérem
Příčiny zvýšené chuti k jídlu
Tipy a triky jak na večerní vlčí hlad
Nástrahy živé stravy
Tipy na protikvasinkový životní styl
Jak, co a kde nakupovat
A mnoho dalšího :)
Místo konání akce: Vegistyle, Fryčajova 29, Brno
Vstupenky: https://rawmania.cz/kurzy-a-udalosti/kurzy/12-workshop-jak-zacit-s-raw-food
Datum začátku akce: 30. Října 2016 11:00
Datum ukončení akce: 30. Října 2016 19:00
Pravděpodobné souřadnice: 49.2307N 16.6487E
Případné změny si prověřte na webu akce Workshop: Jak začít s raw food
