Základy výživy aneb jablko a okurka ke zdraví nestačí
Akce Brno
Základy výživy aneb jablko a okurka ke zdraví nestačí
Přednáška zaměřena prevenci a péči o lidské zdraví pomocí správné výživy.
Nauč se základy zdravého stravování, rozpoznej vhodné a nevhodné zdroje živin, důležitých pro správnou funkci organismu a udržení optimálního zdraví.
Lektorka: Jana Vaňková (vicemistrině České republiky v naturální kulturistice)
Obsah přednášky:
- Seznámení s pojmem zdravá výživa
- Rozdělení jednotlivých složek výživy (makroživiny, mikroživiny) anebo co vlastně na tom talíři máme?
- Vhodné a nevhodné zdroje živin (co mít a nemít v lednici)
- Nejběžnější dotazy na téma: pečivo, lepek, laktóza, sůl, light výrobky, sladidla aj.
- Praktické rady při vaření – vaříme rychle, jednoduše a zdravě
- Shrnutí
- Rozdání materiálů a ochutnávka, prostor pro dotazy
Kapacita: 30 osob.
Ochutnávka zdravých dobrot v ceně.
Cena: 250 Kč (v ceně je zahrnuta ochutnávka zdravých dobrot)
Rozsah přednášky 2 hodiny – 120 minut
Registrace na emailu: vegistyle@gmail.com
Více informací: 773759246
Cena na místě: 300 Kč
Místo konání akce: Vegistyle, Fryčajova 29, Brno
Datum začátku akce: 21. Září 2016 18:00
Datum ukončení akce: 21. Září 2016 20:00
Pravděpodobné souřadnice: 49.2307N 16.6487E
Případné změny si prověřte na webu akce Základy výživy aneb jablko a okurka ke zdraví nestačí
